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Sportifs

Vivre et et découvrir avec le SCF : renforcement musculaire pour tous à tous les âges

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Se muscler à tous les âges.

Accueil en salle CRITON sécurité et points de vigilance

Docteur Stéphanie NGUYEN, médecin du sport – pédiatre – INSEP – médecin de la FF de Judo et DA Quel type de musculation en fonction de l’âge ?

"crocs en jambe " variations autour des flexions de jambes)et gainage optimal

Fiches pour ateliers musculation avec des adolescents. Auteur pdf TAZZIEFF

Planification de l'entraînement en haltérophilie

Planification de l'entrainement en haltérophilie   (2010)   par  Renaud Lechevalier

Programme minceur FFHM

Analyse bio-mécanique du développé couché Sébastien MAITRE

Haltérophilie : stratégie de préparation à la compétition - Insep, cahiers de l'entraîneurs 2008