SPORTING CLUB FAMECK FFHM et FSGT
Pratiquer dans la convivialité et se muscler à tous les âgesPlanification de l'entrainement en haltérophilie (2010) par Renaud Lechevalier
présentation test Luc Léger en navette et bande sonore mp3
Luc léger test en navettes
Lien pour protocole et bande mp3
Des questions simples pour progresser avec son carnet de bord